A qué debe prestar atención al practicar paddle surf con niños: una guía para la diversión y la seguridad en el agua

El Paddle-Boarding, o SUP (Stand-Up-Paddling), se ha convertido en uno de los deportes acuáticos más populares. Es una manera maravillosa de pasar tiempo al aire libre, explorar la naturaleza desde el agua y mantenerse en forma al mismo tiempo. Y la buena noticia es: ¡es una experiencia fantástica para toda la familia! Sin embargo, la aventura con niños plantea exigencias diferentes a una excursión en solitario. Con la preparación adecuada y teniendo en cuenta algunos puntos importantes, la experiencia de SUP será una diversión inolvidable tanto para usted como para sus pequeños.

Aquí tiene los aspectos más importantes que debe considerar:

La seguridad es lo primero

Este es el punto más importante. No se pueden hacer concesiones en la seguridad cuando hay niños a bordo.

Chalecos salvavidas (PFD)

Esto no es negociable. Cada niño debe llevar un chaleco salvavidas que le quede bien mientras esté dentro o cerca del agua. Los adultos también deberían sentirse más seguros usando un chaleco salvavidas, especialmente si llevan a un niño con ellos. Asegúrese de que los chalecos sean adecuados para el peso del niño y que estén bien ajustados.

Leash (correa de seguridad)

Conéctese siempre a su tabla mediante una correa (leash) que se sujeta al tobillo o a la pantorrilla. La tabla es su dispositivo de flotación más importante en caso de que caiga al agua.

Habilidades de natación

Aunque los niños lleven chaleco salvavidas, es útil que tengan al menos conocimientos básicos de natación o que se sientan cómodos en el agua, especialmente con el chaleco puesto.

Comprobar el tiempo

Consulte siempre el pronóstico meteorológico antes de entrar al agua. Evite vientos fuertes, tormentas o aguas agitadas. Las condiciones en el agua pueden cambiar rápidamente.

Protección solar

El agua refleja la radiación solar intensamente. Use protector solar resistente al agua con un FPS alto, sombreros y, si es posible, ropa con protección UV.

Elegir el paddleboard adecuado para niños

No todas las tablas son igual de adecuadas cuando los niños acompañan en el recorrido.

Tabla

Una tabla más ancha y estable es ideal. Los SUPs inflables suelen ser una buena elección, ya que son robustos, fáciles de transportar y, por lo general, ofrecen una buena estabilidad lateral. Asegúrese de que la tabla tenga suficiente volumen para soportar el peso de todas las personas más el equipo de forma segura. Una tabla de tipo touring o allround con mayor volumen es a menudo más adecuada que una tabla de race estrecha.

Remo

¿Necesita un remo para niños? Si el niño desea remar por sí mismo, es recomendable un remo ligero y ajustable para niños. Si el niño solo va de pasajero, el adulto necesita, naturalmente, el remo adecuado para sí mismo.

Encuentre el lugar adecuado para remar

El punto de partida es decisivo para una buena experiencia.

• Agua tranquila y plana: Comience en un lago tranquilo sin tráfico de lanchas a motor, en una bahía protegida o en un tramo de río de flujo muy lento. Evite zonas con corrientes, olas o mucho tráfico de embarcaciones.
• Acceso fácil: Elija un lugar con una orilla sencilla, de arena o césped, donde entrar y salir con niños (y quizás una tabla cargada) sea fácil.

Establezca algunas reglas

Antes de entrar al agua, tómese un momento para una pequeña "reunión informativa".

Instrucciones: Explique las reglas a los niños: sentarse o arrodillarse tranquilamente en la tabla, no ponerse de pie repentinamente (a menos que usted lo permita), seguir las instrucciones. Muéstreles la posición donde deben sentarse.
Gestionar las expectativas: La primera excursión debe ser corta (30-60 minutos) y sencilla. El enfoque está en la diversión y en acostumbrarse, no en la distancia. Esté preparado para regresar si los niños se cansan o ya no tienen ganas.
Snacks y bebida: El hambre y la sed pueden estropear rápidamente el humor. Lleve pequeños bocadillos y suficiente agua.
Planear juegos: Haga que la excursión sea interactiva. Busque animales en la orilla, juegue al "veo-veo" o permita que los niños metan con cuidado las manos y los pies en el agua.

Muéstreles cómo caer de la tabla y cómo volver a subir

¡Caerse de la tabla es muy divertido! Los niños son intrépidos y aprenden rápido. La forma más segura de caer es moverse hacia atrás y lejos de la tabla. Esto minimiza el contacto con la tabla y los peligros bajo el agua. Muéstreselo a los niños y anímelos a imitarlo. ¿A quién no le gustaría dar un gran salto al agua? Luego, enséñeles cómo impulsarse o cómo volver a subir a la tabla tambaleándose. Es como salir de una piscina. Recuerde: la forma más sencilla de subir es cerca del asa.

Preguntas frecuentes sobre el paddle-boarding con niños

¿A partir de qué edad pueden los niños subir al SUP?

No hay una edad mínima establecida. Siempre que el niño pueda usar un chaleco salvavidas adecuado, se sienta cómodo en el agua (con el chaleco) y pueda sentarse o arrodillarse tranquilamente en la tabla, es básicamente posible. Algunos padres llevan a niños pequeños (siempre sentados), otros esperan hasta que el niño sea más robusto y pueda seguir instrucciones mejor (a menudo a partir de los 3-5 años). Más importante que la edad es la madurez y el comportamiento del niño.

¿Los niños deben saber remar?

No, en absoluto. Al principio, los niños suelen sentarse o arrodillarse en la tabla mientras el adulto rema. Cuando son mayores y muestran interés, pueden obtener su propio remo infantil y ayudar.

¿Necesitan los niños su propia tabla?

Para los primeros intentos o excursiones ocasionales, es más fácil si el niño acompaña en la tabla de los padres. Solo cuando un niño está realmente entusiasmado y desea remar activamente por sí mismo, se puede pensar en un SUP propio para niños, más pequeño y ligero.

¿Cuál es el mejor lugar para empezar?

Lo ideal es un lago tranquilo y plano sin tráfico de lanchas a motor o una bahía protegida. El agua debe estar calmada y el acceso a la orilla debe ser sencillo. Los ríos con corriente o el mar abierto con olas no son adecuados para empezar.

¿Qué hacer si el niño se cae al agua y se asusta?

¡Mantenga la calma! El chaleco salvavidas mantendrá al niño a flote. Háblele con calma y ayúdele rápidamente a volver a subir a la tabla. Después, haga una pausa en la orilla o finalice la excursión si el miedo es muy grande. Practique cómo subir y bajar en la orilla, en aguas poco profundas, para generar confianza.

¿Cuánto debe durar la primera excursión?

Mantenga la primera excursión corta, quizás de 30 a 60 minutos. Aumente la duración gradualmente, dependiendo de cuánto disfrute el niño y de su capacidad de concentración y resistencia. Es mejor tener unas pocas experiencias cortas y positivas que una excursión demasiado larga y frustrante.